手帳を使おうと頑張っているけれど続かない、書き込む事が特に思いつかないなどの問題を抱えている方がとても多く感じます。
今回は、そんなお悩みの方にオススメな手帳リフィル【簡単ブロックリフィル】のご紹介です。
手帳を使う“習慣”を身に付けるのにもってこいですし、積み上げ作業の楽しさも味わえます。
挫折せず簡単に続けられる手帳リフィル【簡単（週間）ブロックリフィル】のご紹介
考えすぎて挫折することがなくなる【簡単（週間）ブロックリフィル】
早速ですが、作成した【簡単（週間）ブロックリフィル】がこちら
週ごとのブロックに分かれてはいますが、一ヶ月分を見開きで使う事ができます。
見開き仕様なので、前の週の確認も翌週の予定もすぐに確認や見直しをすることができますし、見開きで一ヶ月間使用することで、記入した事柄が、毎日、毎週どんどん積み上げられていくのを実感することができます。
- 「こんなに記入できた！」
- 「手帳の中身（ページ）が埋まった！」
という手帳を使っている楽しさもしっかり体験することができます。
【簡単（週間）ブロックリフィル】左側ページ
リフィルの左側のページには、
- 月間カレンダー
- 今月のイベントリスト
- 待機リスト
- 余裕があればやりたいこと
- より良い未来のために積み上げていること
を記入する欄が設けてあります。
「月間カレンダー」と「今月のイベントリスト」の記入については、リフィルを使いたい月のカレンダーを記入したり、今月のイベント事をリストアップするのに使います。
「待機リスト」は、まだ本決まりしていない事、日程が未確定なイベントや用事などを書き込んでおくスペースとして利用できます。
「余裕があればやりたいこと」の欄には、その名の通り余裕があればやりたいことを書いておくことができます。
自分も、
・お金に余裕があれば〇〇
・時間に余裕があれば〇〇
などのフワッとした感じの内容をなんとな～く書き込んでいます（笑）
「より良い未来のために積み上げていること」の欄についてもその名の通りです。
貯金するという内容でもいいですし、勉強していることでもいいと思います。
役割別の目標・タスク管理とチェック表
月間カレンダーやイベント事の他に、役割別に目標やタスク等を記入してチェックできるスペースが設けてあります。
こちらは週ごとに分かれており、左側のページには2週間分のスペースが用意されています。
一応役割別に記入することができますが、役割にこだわり過ぎると上手くいかなくなるような場合は無視してオッケーです。
毎週書き込んで使用することも出来ますし、決まった内容を繰り返すのであれば、データに入力して印刷してしまってもオッケーです。
週ごとに“〇日～〇日まで”と一週間の日にちを記入する欄や“今週のセルフトーク”を記入する欄も設けてありますし、中身の重要度（優先度）をABCなどで記入出来るスペースの他に、完了印を付けたり次週に持ち越し印を付けたりするスペースも設けてあります。
曜日ごとのチェック欄には〇や☓、レ点など好きな印を付けて管理できます。
曜日ごとのチェック欄の他にも、それぞれの曜日ごとの小さなフリースペースやメモ欄を設けてあります。
自分の使い方としては、一日に使ったお金の金額を記入したり、メモ欄には今週の振り返りや、文字通りのちょっとしたメモを記入して使っています。
【簡単（週間）ブロックリフィル】右側ページ
右側のページには、一ヶ月の内の3週目から5週目となる分の役割りごとの目標やタスク管理、週間チェック用関連のブロックが3つ配置してあります。
左側のページに配置されている1週目や2週目のブロックと同じ作りです。
もちろん週ごとにセルフトークも書き込めます。
こちらのリフィルはダウンロードしてお使いいただけます。
まとめ
手帳に色々と書き込みたいけれど、どんなリフィルを使えばいいか分からない悩みや、種類に迷ってしまったり、難しそうで長続きしない不安を抱えている方などに、お試し感覚でストレス無く使い始める事が出来るリフィルだと思います。
他にも一ヶ月の目標ややりたい事を書き込み、しっかり振り返りも出来る「良いとこ取りスケジュールリフィル」もありますし、毎日の時間管理を細かく行いたい方向けの「My Weekly Planner」リフィルなんかも有ります。
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ちなみに、セルフトークの欄は太めのサインペンなどで目立つように記入すると、それぞれの週ごとの枠がさらに際立ち、更に気持ちよく使えると思います。
サラッと手帳をはじめてみようと考えている方にも、しっかり手帳を使い直したい方にもオススメなリフィルです。
お試し感覚で、ぜひ一度使ってみてください。
自作した【簡単（週間）ブロックリフィル】のご紹介でした。
