とある全国大会の実技競技の練習および学科競技の勉強と、それとは別に国家資格試験の勉強が重なり、このところ全く記事の投稿が出来ずにいましたが、この度、勉強していた“国家資格の取得成功”および、行われた“とある全国大会で優勝”することが出来ました。
今回２つの目標を無事達成出来たわけですが、振り返って考えると真面目に手帳に書き込んでいた内容とマインドセットが大きく影響したと感じています。
今回は、その「手帳×マインドセットの組み合わせ」について実際に行ってきたことについてお伝えしたいと思います。
【実証済み】手帳×マインドの組み合わせで自分を信じる力を手に入れる
目標を達成するために行った手帳の使い方
今回、目標を達成するために行った手帳の使い方としては、自分用に作成したオリジナルリフィルに
「〇〇の資格を取る！」
「全国大会で優勝する！」
などの最終目標を記入し、期日となる日に印を付け、その日に向けて勉強した日と勉強内容を書き込んでいくだけの簡単な使い方です。
上の画像はその一部ですが、恥ずかしいのでワザと解像度を粗くし見えにくくしておりますが、なんとなく書き込んで使用している雰囲気が伝われば幸いです。
月間リフィルの他に「効果的な習慣の開発シート」も使用しました。
なんだかんだ言ってこのシートは自分的には使いやすいのです。
たったこれだけです（笑）
国家資格試験については半年以上前から余裕を持って計画し、とある全国大会については予選を1位で通過しなければ全国大会に出場する権利が得られないので、先ずは予選突破を目標にしました。
手帳やシートの使い方は先程お話ししましたが、その使い方のみです。
最終目標を記入し、期日となる日に向けて行った内容を毎日書き込んだりチェックを付けていく。
これだけです。
手帳に書き込むと同時にマインドセットも整えていく
手帳に日々書き込んでいくと同時に、マインドセットも整えて行きました。
マインドセットとは、
固定された考え方や物事の見方（個人が生まれながらにして持つ性格や受けてきた教育、培ってきた経験などから形成された価値観や先入観、信念、考え方、物事の見方など）を指す
となっております。
この固有の価値観、考え方の癖、思い込み、信念などは、毎日手帳に書き込む際に、「今日も達成した」という小さな達成感を積み重ねることで、「自分は出来る・出来ている」という考え方が癖として培われますし、積み重ねて記録してきた項目や内容を振り返ると、「こんなにやってきたんだから必ず大丈夫さ！」と、自分との会話もポジティブで前向きな内容になっていきます。
このように自分が毎日の積み重ねで記入（記録）してきたことは、振り返った時にもの凄い説得力があり、今までの自信のない自分を払拭しマイナス思考の自分を粉砕する破壊力も兼ね備えています。
全国大会の当日も始めは天気が良かったのですが、段々と雲行きが怪しくなり雨も振りだしましたが、「これは大波乱や大番狂わせが起きる前触れか？そして大波乱や大番狂わせを起こすのは私か？」などと考えていましたし、実技の競技の中でミスを犯してしまっても、「周りの参加者もミスしているから大丈夫！」と前向きに競技に挑んでおりました。
ちなみにいくつかミスが続いた中で、「なんであれだけ練習してきたのにミスをしてしまうのだろう？」
と考える場面がありましたが、「これは神様が“ぶっちぎりの圧勝”ではなく、“僅差での優勝”をさせたいんだな」などど考えだしましたし、周りの参加者の人たちはミスをする度に、「あ～もうダメだ」という言葉を沢山言っていましたが、自分は決して“その言葉”を口にはしませんでした。
全ての出来事を良い方向で捉えて発言する様子は“ぶっとんだプラス思考の持ち主”で、周りから見ればかなり頭がおかしい人に見られていたかもしれません（笑）
まとめ
結果、初出場で初優勝（所属している会社が優勝する事も初！）という功績を残すことができました。
全国大会優勝の優勝カップとメダルの他、何点か副賞として頂いた中に、JCB商品券20万円分（1000円×200枚）もありました。
流石に200枚は圧巻です。一度開封したら蓋が閉まりません（笑）
とても貴重な体験をさせていただけましたし、何より楽しんで全国大会に参加できたのでとても良かったと思っています。
国家資格の試験日も全国大会と近くてハラハラしていましたが、無事一発合格できたので、こちらも声を上げて喜びました（笑）
手帳にやるべき目標や叶えたい夢をしっかりと記入し、最終ゴールの日をめがけて毎日コツコツと積み重ねてきた結果、書いて実行してきたことは叶えられると実証することができました。
同じように手帳に書き込んで毎日頑張って積み上げている方は、そのまま目指しているゴールまで頑張っていきましょう！
これからやってみようと思う方は、何の変哲もない私でも結果に結びつけることができているので、ぜひトライしてみてください。心から応援しています！
２つの目標を無事達成出来た「手帳×マインドセットの組み合わせ」についてのお話でした。
